SWOT分析は、外部環境としての機会・脅威と、内部環境としての強み・弱みをマトリックスで表し、オフェンス（攻め）戦略と、ディフェンス（守り）戦略を検討する手法です。

例）ベーカリーショップYの場合

コーチとの関わりの中で、相談者自身が望む状態を自ら考え、SWOT分析ができるようになります。